Bu bir tanı değildir!! Dikkatlice oku, sorumluluk sendedir. Ben psikolog vs değilim, söyleyeceğim her şey yanlıştır. [Disclaimer]
Depresyonda olabilirsin, beraberinde özgüveni de yitiriyor olma ihtimalin var.
Zeitgeist'in yaratıcısı, dahi denen Jacque Fresco depresyonu (dolayısıyla özgüven eksikliğini) şu şekilde tanımlıyor.
www.youtube.com 
Yaşadığın durum çok genel, bir çok insan bundan muzdarip, emin ol kimse senin kadar cesur ya da kendini tartabilecek durumda değil. Genel anlamda neden anksiyede içerisinde olduğumuzu üstad Alain de Button şu videolarla açıklıyor.
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com 
(Mevzu Panik atak, ama senin durumunu ilgilendirdiğini düşünüyorum)
Buna ek olarak "Bilişsel terapi/Psikoloji" öneririm, ilaçla veya telkinle tedaviye alternatif, çoğu alanda da bunlardan daha başarılı olduğu ispatlanmış bir metod/kavram. David Burns - İyi hissetmek kitabını şiddetle öneririm. Kesinlikle saçma sapan self-help kitaplarından değil, klinik araştırmalarda incelenmiş, bilimsel bir eser.
Bunlara ek olarak da Zen Budizm'i araştır derim. Şu sıralar ben de araştırıyorum. Freud'un öğrencisi, tüm hayatımı değiştiren Prof. Erich Fromm'un bir kitabını okumaya başladım.
Açıkçası yukarıda verdiğim kaynakların tamamı dolaylı da olsa bir noktayı işaret ediyor. Peşine düşmeni öneririm, başka bir alternatifin varsa onları dene, ama çaresiz hissediyorsan buna sarıl derim.
Yukarıdaki her şeyi unut, sadece şu kalsın aklında lütfen: "Amaan, bunla mı uğraşcam şimdi, hiç hevesim yok." demen çok normal, şunu unutma seni huzura ve başarıya götürecek hiç bir adım zevkle sefayla başlamaz. Kendini zorluyorsan doğru yoldasın. Önce emek, hareket gelir; ondan sonra sevgi, huzur kendini gösterir; bize hep aksini öğretti kapitalist düzen. Tüketelim, tükenelim, onlar da daha çok satabilsin diye.